#04 층간소음X 집에서도 전신 지방 탈탈 털어주는 전신탈곡운동🔥 | 20분



0.스트레칭

1.스쿼트

2.스쿼트2

3.스쿼트 펄스

4.스케이트 스쿼트

5.런지킥백

6.덩키킥

내가 싫어하는걸 해야 살이 빠진다고하더라구요. 

저는 스쿼트가 싫으니 오늘은 스쿼트를 해보도록 합시다...!