#09 그 귀하다는 복근있는 여자 | 20분

1. 제자리뛰기

2. 사이드밴드

3. 스탠딩 바이시클

4. 플랭크

5. 플랭크 트위스트

6. 크런치

7. 레그레이즈

홈트로도 복근 만들기? 당연히 가능하죠;